Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Tomates, rojos, maduros, crudos media vuelta, año.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	94.52 g	94.52%
La energía (calorías)	18 kcal
Energía (julios)	74 kJ
Proteína	0.88 g	0.88%
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2%
Ceniza	0.5 g	0.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.89 g	3.89%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	2.63 g	2.63%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	1.25 g	1.25%
Fructosa	1.37 g	1.37%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.27 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	24 mg	0.02%
Potasio, K	237 mg	0.24%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	0.17 mg
Cobre, Cu	0.059 mg
El manganeso, Mn	0.114 mg
El selenio, Se	0 µg
El fluoruro, F	2.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13.7 mg	0.01%
tiamina	0.037 mg
Riboflavina	0.019 mg
La niacina	0.594 mg
Ácido pantoténico	0.089 mg
La vitamina B-6	0.08 mg
El folato, el total de	15 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	15 µg
El folato, DFE	15 µg
La colina, el total de	6.7 mg	0.01%
betaína	0.1 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	42 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	449 µg
Caroteno, alfa	101 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	833 IU
El licopeno	2573 µg
La luteína + zeaxantina	123 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.54 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Tocoferol, gamma	0.12 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.9 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.028 g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.02 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.031 g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.03 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.083 g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.08 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	7 mg	0.01%
triptófano	0.006 g	0.01%
treonina	0.027 g	0.03%
isoleucina	0.018 g	0.02%
leucina	0.025 g	0.02%
lisina	0.027 g	0.03%
metionina	0.006 g	0.01%
cistina	0.009 g	0.01%
fenilalanina	0.027 g	0.03%
tirosina	0.014 g	0.01%
valina	0.018 g	0.02%
arginina	0.021 g	0.02%
histidina	0.014 g	0.01%
alanina	0.027 g	0.03%